陈源今生有一个一米八几的大个，子，比起身前这个白人青年也不逊色，所以他这一巴掌抽得很顺手，只是一巴掌，那没有防备的白人青年就像沙包似的往前一冲，扑倒在地上。17岁的迈克（扎克·埃夫隆 饰）是校园风云人物，在一次关键姓的篮球冠军赛上，他决定放弃前途，向怀有身孕的女友斯佳丽求婚。20年后，人到中年的迈克（马修·派瑞 饰）生活事业两失意，妻子斯佳丽（莱斯利·曼恩 饰）决定与迈克分居，一双儿女也对他形同路人，迈克只好搬入科技新贵的朋友奈德（汤玛斯·蓝诺 饰）家暂住。迈克追忆自己本来可有的锦绣前程，却在重返高中校园过程中遇到一位神秘的清洁工，让他突然重返17岁。迈克决定与奈德假扮父子，重入高中，相信这是上天给他第二次机会让他做出正确决定，却发现自己的女儿玛吉（米歇尔·崔切伯格 饰）与儿子亚历克斯（斯特林·克耐特 饰）在学校问题重重……
